「雑記」 一覧

健康

【ドライアイ】ムチン目薬を使ってみた!眼科でもらったけど市販でも買える?

ドライアイって目をあけてるのもツライですよね!! 仕事柄、1日中パソコンやスマホを触っているので、以前からドライアイを改善すべく、ブルーライトカットのパソコンメガネや、ドライアイ・花粉症予防のメガネを ...

健康

冬パソコンしてると手が冷たい!マウスを持つ手を温める方法

冬にパソコンを使っていると、右手だけが凍るように冷たい… そんな事、ありませんか? 私もパソコンを使う仕事をしているのですが、 毎年、右手だけがシモヤケになってしまいます(汗 左手は、タイピングしてい ...

健康

実は怖い「夏の冷え性」原因は?改善方法は?

2016/8/21    

外はうだるような暑さなのに、エアコンが効いている室内だと寒すぎて、 オフィスとか、飲食店とか、スーパーの冷蔵コーナーで1人だけ凍えそうになってたり、 熱帯夜にエアコンを付けて寝ていると、寒くて目が覚め ...

モノ・コト

美味しいスムージーが作れる人気のミキサーを徹底比較してみた

グリーンスムージーとか、コーヒーフラペチーノを、家で美味しく作れるミキサーが欲しい! という事で、ミキサーを買う事にしたのですが、 ネットショップをいろいろ見て回っても、 どう違うのか、何に使えて、何 ...

健康

目がショボショボして開けられない…目の奥の痛みや疲れ目を改善するには?

夕方になると、目がショボショボして開けていられないとか、 目の奥が重い感じがすること、ありませんか? とにかく目を閉じてじっとしていたい…けれど そう休んでもいられませんよね。 でも、放っておくと、 ...

健康

コレステロール値が高く、血圧が低い…食べ物や運動で改善できる?

40代になり、そろそろ健康にも気を付けないと、と思っていたところへ 定期的に健康診断の通知が来るようになったので、行ってきました。 結果は、LDL(悪玉コレステロール値)が190越えと異様に高く、 『 ...

健康

坐骨神経痛の痛み改善|低反発座布団を比較してみた

長時間のデスクワークって、お尻や腰が痛くなりますよね。 私もデスクの前に座りっぱなしの仕事をしているので、 とうとう坐骨神経痛になってしまいました。 座っている時間が苦痛すぎるので、どうにかできないも ...

健康

仕事が手につかない…ウツ状態の時の対処法

ストレスとかでウツ状態の時って 仕事も家事など「やらなきゃならない事」が まったく手につかなくなりますよね。 すぐ逃げたくなって、関係のない事を始めてしまい、 いつの間にか時間が過ぎてしまって、 仕事 ...

健康

片頭痛を治す!試してみて効いた方法・効かなかった方法

あなたも片頭痛でお悩みですか?片頭痛の痛み、本当に辛いですよね。 いったん片頭痛がはじまると仕事も家事も手につかなくなってしまい、 早めに寝て、朝に治っていることもあれば、 3日~長くて1週間も頭痛が ...

健康

唐辛子が目に入って顔中痛い時の対処法

2016/3/23  

唐辛子が目に入った!そんな緊急時の対処法です。 お急ぎの方もいらっしゃると思うので、 我が家の経験から、実際に効果があった方法を先に書いておきます! サラダ油・オリーブオイルなど“食用オイル”を顔に塗 ...

健康

息が浅い…無意識に息を止めてしまうクセを治すには?

仕事が忙しい時や、悩みがある時など時など、息苦しさを感じる事ってありませんか? 初めは気のせいだと思っていたのですが、あまりに息苦しさが続くので、自分の行動を観察してみたとこところ、そんな時は必ず、無 ...

健康

呼吸するのを忘れる・・・息苦しい時の対処法

2015/9/18    ,

仕事が忙しい日が続くと、 息苦しい(呼吸しづらい)感じになって困っていたのですが、 最近、パソコン作業などに集中している時、 無意識に息が浅くなったり、 息をするのを忘れる癖がついているという事に気付 ...

健康

20秒で頭スッキリ!身体と心のバランスを整えよう

2014/8/31  

こんにちは、ユイコです! 毎日、毎日、家事と育児と仕事で、かなり、疲れが溜まっちゃいますよね。 ストレス発散したり、ゆっくり休みを取りたくても仕事も休めないし、子供たちも放っておけないし、 そのうえ、 ...

ママのストレス 雑記

仕事多すぎ!どこから手をつけていいかわからない時の対処法

2012/11/24  

仕事が忙しい時って、 「あれもしなきゃ!これもしないと!!」と、気持ちばかり空回りしてしまって どこから手をつけていいかわからない状態になりますよね。 仕事だと、責任もありますし、 もし出来なかったと ...

健康

身長が低いと起こりやすい頭痛・肩こりがある?!原因と対処法

女の子は小さい方がカワイイ!とは言われるものの、小さすぎるといろいろと困る事もありますよね。 今回は、頭痛がひどいと思って調べたら、背が低いせいだったかも?!というショッキングな体験をしたので、原因と ...

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